Oletko tyypin 1 diabetesta sairastavan lapsen tai nuoren huoltaja?

Astu diabeteksen omahoidon polulle. Polun ovat laatineet Diabetesliiton asiantuntijat.

Polulla on tietoa ja omahoitoa tukevia työkaluja diabeteksen eri osa-alueilta sinulle, jonka lapsella tai nuorella on tyypin 1 diabetes. Tiedosta on hyötyä myös sinulle, joka olet lapsen tai nuoren muu läheinen.

Voit edetä omaan tahtiisi – kulje kerralla loppuun asti tai perehdy vain juuri nyt sinua kiinnostaviin asioihin.

Lapsen ja nuoren diabetes

Osiosta löydät tietoa lapsen ja nuoren tyypin 1 diabeteksesta sekä vinkkejä diabetesarkeen.

Verensokeriseuranta

Osiosta löydät tietoa verensokeriseurannasta. Löydät myös vinkkejä vaihtelevien verensokereiden hallintaan.

Liikkuminen

Osiosta löydät tietoa liikkumisesta sekä liikuntaan varautumisesta ja turvallisesta liikunnan harrastamisesta.

Ruokailutottumukset

Osiosta löydät tietoa lapsiperheiden ruokasuosituksista sekä muun muassa hiilihydraattien arvioinnista.

Uni

Osiosta löydät tietoa unesta sekä vinkkejä unen parantamiseen ja erilaisia rentoutus- ja mindfulness-harjoitteita.

Jalkojen hoito

Osiosta löydät tietoa jalkojen hoidosta sekä muun muassa kenkien ja sukkien valinnasta.

Mieliala ja jaksaminen

Osiosta löydät tietoa koko perheen jaksamisesta sekä keinoja, joilla tukea jaksamista.

Suun terveys

Osiosta löydät tietoa diabeteksen vaikutuksesta suun terveyteen sekä vinkkejä suun hoitoon.

Murrosikä

Osiosta löydät tietoa murrosiän vaikutuksesta diabetekseen sekä tietoa tupakasta, alkoholista ja seksuaaliterveydestä.

Sosiaaliturva

Osiosta löydät tietoa diabetesta sairastavan lapsen ja nuoren sosiaaliturvaetuuksista ja sopeutumisvalmennuksesta sekä Diabetesliiton tarjoamasta kurssitoiminnasta nuorille ja perheille.

Varhaiskasvatus ja koulu

Osiosta löydät tietoa yhteistyöstä varhaiskasvatuksen, koulun ja huoltajien välillä sekä vinkkejä koulunaloitukseen.

Diabetes ja opiskelu

Osiosta löydät tietoa diabetesta sairastavan nuoren ammatinvalinnasta ja vinkkejä opiskeluarkeen.

Tukiverkot

Osiosta löydät tietoa Diabetesliiton tarjoamista vertaistukivaihtoehdoista.